Deti trávia veľa času vonku, užívajú si školské prestávky, šport a hranie. Mnohí rodičia venujú pozornosť nanášaniu opaľovacieho krému na ochranu pokožky, ale k ochrane očí majú trochu nejednoznačný postoj.
Môžu deti nosiť slnečné okuliare? Vhodný vek na nosenie? Je potrebné odpovedať na otázky, ako napríklad či to ovplyvní vývoj zraku a aká je účinnosť prevencie a kontroly krátkozrakosti. Tento článok odpovie na obavy rodičov formou otázok a odpovedí.
Mali by deti nosiť slnečné okuliare?
Niet pochýb o tom, že deti potrebujú slnečné okuliare na ochranu očí počas vonkajších aktivít. Rovnako ako pokožka, aj poškodenie očí UV žiarením je kumulatívne. Deti sú viac vystavené slnku a sú obzvlášť náchylné na ultrafialové žiarenie. V porovnaní s dospelými je rohovka a šošovka detí čistejšia a priehľadnejšia. Ak sa nevenuje pozornosť ochrane pred slnkom, je pravdepodobné, že sa poškodí epitel rohovky dieťaťa, poškodí sietnica, ovplyvní sa vývoj zraku a dokonca sa vytvoria skryté nebezpečenstvá očných ochorení, ako je katarakta.
WHO odhaduje, že 80 % UV žiarenia sa počas života nahromadí pred dovŕšením 18 rokov. Taktiež odporúča, aby deti používali slnečné okuliare s 99 % až 100 % ochranou pred UV žiarením (UVA+UVB), ktoré ich chránia pri aktivitách vonku. Dojčatá by mali vždy nosiť slnečné okuliare v tieni. Americká akadémia pediatrie (AAP) odporúča, aby sa deti mladšie ako šesť mesiacov vyhýbali priamemu slnečnému žiareniu. Vezmite svoje dieťa do tieňa stromu, pod slnečník alebo do kočíka. Oblečte svoje dieťa do ľahkého oblečenia, ktoré mu zakryje ruky a nohy, a zakryte mu krk klobúkom so šiltom, aby ste predišli spáleniu od slnka. Pre deti staršie ako šesť mesiacov je nosenie slnečných okuliarov s UV ochranou dobrým spôsobom, ako chrániť oči vášho dieťaťa.
V akom veku môžu deti začať nosiť slnečné okuliare?
V rôznych krajinách a regiónoch existujú rôzne odporúčania týkajúce sa veku detí, ktoré by mali nosiť slnečné okuliare. Americká akadémia oftalmológie (AOA) nestanovuje minimálnu vekovú hranicu pre nosenie slnečných okuliarov. Americká akadémia pediatrie (AAP) odporúča, aby sa dojčatá mladšie ako šesť mesiacov vyhýbali priamemu slnečnému žiareniu a aby si mohli zvoliť fyzikálne metódy ochrany pred ultrafialovým žiarením. Zároveň venujte pozornosť malým deťom. Vyhýbajte sa vychádzaniu von, keď sú ultrafialové lúče najsilnejšie. Napríklad od 12:00 do 14:00 je čas, kedy sú ultrafialové lúče slnka najsilnejšie. Malé deti by mali chodiť von menej často. Ak chcete ísť von, mali by ste sa snažiť nosiť klobúk so širokým okrajom, aby ste svoje dieťa chránili pred slnkom, aby mu slnko priamo nesvietilo do očí. Deti staršie ako šesť mesiacov si môžu zvoliť nosenie kvalifikovaných slnečných okuliarov s UV ochranou.
Hovorca britskej charitatívnej organizácie Eye Protection Foundation odporúča, aby deti začali nosiť slnečné okuliare od troch rokov.
Ako vybrať slnečné okuliare pre deti?
Pri výbere musíte zvážiť 3 faktory.
1,100 % UV ochrana: Americký pediatrický oftalmológ (AAP) odporúča, aby detské slnečné okuliare blokovali 99 % – 100 % UV žiarenia;
2. Vhodná farba: Na základe potrieb zrakového vývoja detí a rozsahu používania detí sa odporúča, aby si deti vybrali slnečné okuliare s vysokou priepustnosťou svetla, teda svetlé slnečné okuliare a slnečné clony, teda priepustnosť svetla sa zaraďuje do kategórie 1, kategórie 2 a kategórie 3. Áno, nevyberajte si príliš tmavé šošovky;
3. Materiál je bezpečný, netoxický a odolný voči pádu.
Ovplyvnia deti nosenie slnečných okuliarov účinky prevencie a kontroly krátkozrakosti?
Hladina svetla nameraná pri nosení slnečných okuliarov je približne 11 až 43-krát vyššia ako v interiéri. Táto úroveň svetla má tiež potenciál predchádzať krátkozrakosti a kontrolovať ju. Aktivity v prírode sú jedným zo spôsobov prevencie a kontroly krátkozrakosti. Literatúra potvrdila, že aktivity v prírode v trvaní najmenej 2 až 3 hodín denne môžu účinne spomaliť progresiu krátkozrakosti. Nemožno však ignorovať, že aj detské oči sú náchylné na poškodenie ultrafialovým žiarením. Je potrebné nájsť rovnováhu medzi zdravím očí a prevenciou a kontrolou krátkozrakosti, a nie uháňať do extrémov. V literatúre sa uvádza, že úroveň svetla je vonku oveľa vyššia ako v interiéri, a to aj pri nosení slnečných okuliarov, klobúka alebo v tieni. Deti by mali byť povzbudzované, aby trávili viac času vonku a prijímali opatrenia na ochranu pred slnkom, aby sa predišlo krátkozrakosti.
Ak sa chcete dozvedieť viac o módnych trendoch v oblasti okuliarov a konzultáciách v tomto odvetví, navštívte našu webovú stránku a kedykoľvek nás kontaktujte.
Čas uverejnenia: 03.01.2024