Dôležitosť ochrany očí pred slnkom
Leto je tu a ochrana pred slnkom je nevyhnutná vzhľadom na silné ultrafialové žiarenie. Pokiaľ však ide o letnú ochranu pred slnkom, veľa ľudí sa zameriava len na pokožku a ignoruje oči. V skutočnosti sú oči ako mimoriadne citlivá časť ľudského tela náchylnejšie na poškodenie ultrafialovým žiarením ako pokožka. Dlhodobé vystavenie ultrafialovým lúčom zvyšuje riziko očných ochorení, ako je šedý zákal a makulárna degenerácia. Okrem toho ultrafialové lúče urýchľujú starnutie pokožky okolo očí, čo vedie k problémom, ako sú vrásky a tmavé kruhy pod očami. Nosenie opaľovacích okuliarov môže znížiť riziko takéhoto starnutia pokožky. Zároveň sa v prostredí so silným slnečným žiarením oči musia neustále prispôsobovať zmenám svetla, čo môže ľahko viesť k únave a nepohodliu očí. Nosenie slnečných okuliarov môže toto nepohodlie zmierniť.
Poškodenie očí ultrafialovým žiarením
Ultrafialové (UV) žiarenie pochádza zo slnka a je to typ svetla, ktorý je voľným okom neviditeľný. Delí sa na tri typy: UVA, UVB a UVC. UVA a UVB môžu preniknúť zemskou atmosférou a ovplyvniť našu pokožku a oči. V lete, s nárastom slnečného svitu a sezónnymi zmenami ozónovej vrstvy, dosahuje intenzita ultrafialového žiarenia svoj vrchol v roku. Preto je obzvlášť dôležité chrániť oči pred poškodením ultrafialovým žiarením.
1. Zvyšujú riziko vzniku šedého zákalu
Dlhodobé vystavenie silnému ultrafialovému žiareniu môže spôsobiť denaturáciu bielkovín v očnej šošovke, čo vedie k zákalu a katarakte. Ide o bežné ochorenie očí, ktoré spôsobuje oslepnutie a vážne ovplyvňuje zrak.
2. Príčina pterygia
Ultrafialové svetlo môže stimulovať abnormálny rast tkaniva na povrchu oka, čím sa vytvára pterygium, ružová, trojuholníková hyperplázia tkaniva vytvorená na povrchu očnej buľvy, ktorá ovplyvňuje vzhľad a v závažných prípadoch môže blokovať videnie.
3. Poškodenie sietnice
UVB žiarenie môže priamo poškodiť bunky sietnice a dlhodobá akumulácia môže zvýšiť riziko makulárnej degenerácie, ochorenia, ktoré spôsobuje zníženie alebo dokonca stratu centrálneho videnia.
4. Syndróm suchého oka
Ultrafialové svetlo môže tiež zhoršiť suchosť očného povrchu, znížiť sekréciu sĺz a spôsobiť alebo zhoršiť príznaky suchého oka, ako sú suché oči a pocit pálenia.
Aké sú opatrenia na ochranu pred slnkom?
1. Noste slnečné okuliare
Je dôležité vybrať si slnečné okuliare, ktoré dokážu blokovať 100 % UVA a UVB žiarenia. Upozorňujeme, že hĺbka farby priamo nepredstavuje schopnosť blokovať ultrafialové svetlo. Kľúčové je skontrolovať, či sa na okuliaroch nachádza logo „UV400“ alebo „100 % UV ochrana“.
2. Noste klobúk so širokým okrajom
Nosenie klobúka so širokým okrajom môže do určitej miery poskytnúť viac tieňa na tvár a oči, čím sa znižuje množstvo UV lúčov priamo dopadajúcich na oči.
3. Použite slnečník
Na miestach so silnými odrazmi svetla, ako sú pláže a bazény, môže použitie slnečníka účinne znížiť odrazivosť UV žiarenia v prostredí.
Hoci letné slnko je dobré, rovnako dôležité je chrániť si oči. Vyššie uvedenými opatreniami môžeme účinne znížiť poškodenie očí UV žiarením a užiť si zdravé a žiarivé leto.
Ak sa chcete dozvedieť viac o módnych trendoch v oblasti okuliarov a konzultáciách v tomto odvetví, navštívte našu webovú stránku a kedykoľvek nás kontaktujte.
Čas uverejnenia: 5. júla 2024