Oči nútia ľudí oceniť krásnu scenériu a naučiť sa praktické a zaujímavé poznatky. Oči zaznamenávajú aj vzhľad rodiny a priateľov, ale koľko toho o očiach viete?
1. O astigmatizme
Astigmatizmus je prejavom abnormálnej refrakcie a bežného ochorenia oka. V podstate každý má nejaký astigmatizmus. Strata zraku úzko súvisí so stupňom a typom astigmatizmu. Ľudia s miernym astigmatizmom majú zvyčajne normálne videnie, zatiaľ čo ľudia so stredným a vysokým astigmatizmom majú zlé videnie do diaľky aj do blízka. Jednoduchý astigmatizmus má mierny pokles videnia, zatiaľ čo zložený astigmatizmus a zmiešaný astigmatizmus majú výrazný pokles videnia. Ak nie je správne korigovaný, môže dôjsť k amblyopii.
Preventívne a liečebné opatrenia
☞ Častá masáž očí je prospešná pri prevencii a kontrole astigmatizmu a tiež pomáha zdraviu očí, podporuje krvný obeh a dosahuje efekt ochrany očí a zlepšenie očného astigmatizmu.
☞ Venujte pozornosť pozorovaniu, nájdite problémy a choďte včas do optometrického centra na vyšetrenie očného zdravia. Vytvorte súbor optometrie a pravidelne ho kontrolujte. Po zistení, že máte príznaky astigmatizmu, sa môžete rozhodnúť nosiť okuliare na fyzickú korekciu.
2. O hraní sa s mobilmi po zhasnutí svetiel
V tmavom prostredí sa zreničky očí rozšíria, aby sa prispôsobili nedostatku svetla. Týmto spôsobom, keď používate obrazovku mobilného telefónu, vaše oči budú prijímať svetlo z obrazovky koncentrovanejšie, čo zvyšuje únavu očí. A obrazovka mobilného telefónu vydá modré svetlo. Dlhodobé vystavenie modrému svetlu spôsobí únavu očí, suchosť, zhoršené videnie a ďalšie problémy.
Preventívne a liečebné opatrenia
☞Pri hraní s mobilnými telefónmi v noci sa odporúča zapnúť svetlá a vyhýbať sa používaniu elektronických produktov v tmavom prostredí. Pri používaní mobilného telefónu upravte jas na jas pohodlný pre oči, aby ste predišli únave očí
☞Ak je to len pre potreby sledovania, môžete si vybrať projektory, televízory a iné zariadenia s väčšími obrazovkami a dlhšími vzdialenosťami sledovania a ponechať si niektoré ďalšie zdroje svetla, aby ste uvoľnili zrakový tlak očí.
O outdoorových aktivitách na prevenciu krátkozrakosti
S rozvojom technológií sú dnes deti v podstate už v ranom veku vystavené elektronickým produktom, ako sú mobilné telefóny, tablety, televízory, počítače atď. Časté používanie elektronických produktov je veľmi nepriaznivé pre vývoj zraku detí a môže spôsobiť skoré problémy s krátkozrakosťou. Deti by mali byť častejšie vonku.
Pri dostatočnom prirodzenom svetle a primeranom ultrafialovom žiarení vonku sa nám zreničky zmenšia, čím sa obraz stane jasnejším; zároveň, keď sme vonku, naše oči budú prepínať medzi rôznymi objektmi videnia, čím sa zlepší funkcia nastavenia očnej gule.
Preventívne a kontrolné opatrenia
☞Jadrom outdoorových športov je „outdoor“. Vhodné je voliť športy ako basketbal, futbal, bedminton, frisbee, beh a pod., aby oči mohli prepínať medzi rôznymi objektmi videnia, aby si precvičili ciliárne svaly a podporili krvný obeh v očiach.
☞Štúdie zistili, že výskyt krátkozrakosti sa výrazne zníži, ak sa každý deň pridajú 2 hodiny vonkajších aktivít.
O nasadení okuliarov na čítanie
Okuliare na čítanie je tiež potrebné otestovať v profesionálnom obchode s optikou. Pretože stupeň oboch očí je odlišný a zdravotné podmienky sú odlišné, okuliare na čítanie zakúpené náhodne na ceste majú rovnaký stupeň šošoviek pre obe oči a pevnú vzdialenosť zreníc. Po dlhšom nosení sú oči náchylné na únavu, môžu sa objaviť príznaky ako závraty, ktoré očiam veľmi škodia.
Preventívne a kontrolné opatrenia
☞Choďte na optometriu do bežného optometrického centra a kúpte si pohodlné okuliare na čítanie podľa rôzneho stupňa a rôzneho zdravotného stavu oboch očí.
Ak sa chcete dozvedieť viac o módnych trendoch okuliarov a konzultáciách v odvetví, navštívte našu webovú stránku a kedykoľvek nás kontaktujte.
Čas odoslania: 15. júla 2024